作者:许梦然 著，凤凰联动 出品
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
内容简介：
本书针对减肥难、减肥苦、效果差、易反弹的问题，基于国际流行的认知行为减肥法，提出全新心理减肥术。针对减肥中的问题，运用各种超实用、超简单的心理学技巧，纠正减肥者在减肥过程中的误区和错误心态，提出正确的减肥方案，例如“112法则”“4小时极限原则”“ABC法则”等，使减肥者不再与诱惑苦苦斗争，科学聪明地越吃越瘦，轻松快乐地运动，不再败给拖延和懒惰。使运动成为习惯，减肥成为自然，自信成为人生底色。
想瘦：很享受的高效减肥法(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
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网友评价：
这本书出的太及时了，减肥、反弹无限循坏的我太需要了，果然是自己的方法出了问题，其实也知道自己的方法不太对，但就是不知道如何改正，毕竟自己不是专业的，是的话减肥也就不用愁了，是《想瘦》纠正了我的错误，也让我养成了健康的减肥方式。
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减肥可以不是那么苦和累，要用科学的方法，感谢作者这么多中肯的建议，原来减肥也有这么大学问，再也不会踩雷了，和蝴蝶臂说拜拜。
很有启发性
这本书出的太及时了，减肥、反弹无限循坏的我太需要了，果然是自己的方法出了问题，其实也知道自己的方法不太对，但就是不知道如何改正，毕竟自己不是专业的，是的话减肥也就不用愁了，是《想瘦》纠正了我的错误，也让我养成了健康的减肥方式。
特别喜欢这本书的一个观点，就是瘦下来并不是你追求的全部，并不是终极目标，更自信、更快乐地生活，才是你应该追求的。而瘦下来，只是你实现目标的一个途径。所以减肥的大家，可以放宽心，每天为减肥而焦虑，那减肥的意义又何在呢？
这本书出的太及时了，减肥、反弹无限循坏的我太需要了，果然是自己的方法出了问题，其实也知道自己的方法不太对，但就是不知道如何改正，毕竟自己不是专业的，是的话减肥也就不用愁了，是《想瘦》纠正了我的错误，也让我养成了健康的减肥方式。
熊和兔子的插图好可爱，一胖一瘦一对闺蜜的“互怼”日常也很有趣，还可以让我们更好地理解书里的内容。我觉得书里讲得很有道理，日常生活中不被我们注意的小细节其实都可以被利用起来，乘电梯变成走楼梯，当面交流取代网上联系。虽然不起眼，但是贵在能够坚持。
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让我康康是谁在监视我的生活！这书里写的不就是我吗？看样子我真的需要行动起来了哈哈！
让我康康是谁在监视我的生活！这书里写的不就是我吗？看样子我真的需要行动起来了哈哈！
熊和兔子的插图好可爱，一胖一瘦一对闺蜜的“互怼”日常也很有趣，还可以让我们更好地理解书里的内容。我觉得书里讲得很有道理，日常生活中不被我们注意的小细节其实都可以被利用起来，乘电梯变成走楼梯，当面交流取代网上联系。虽然不起眼，但是贵在能够坚持。
这本书减肥内容很贴近现实生活，方法也容易让人坚持接受，比较健康的减肥方式。如果需要快速减肥的美眉，此书就不适合。
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我对心理学还是挺感兴趣的，同时又是一个胖子。偶然在壹心理看到了许梦然老师的心理减肥课，觉得很有用，于是就关注了一下。发现有书出了，而且价格很美丽，所以就买了来，当作一个手册，比起音频，更有让人思考的时间和空间。书和音频也可配合使用。
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实名表扬书中的小插图，太可爱了！感觉小熊和小兔子就像我和闺蜜互怼的样子，所以已经推荐给闺蜜啦！
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瘦身，是女人一生的追求
实名表扬书中的小插图，太可爱了！感觉小熊和小兔子就像我和闺蜜互怼的样子，所以已经推荐给闺蜜啦！
整本书节奏轻松活泼，和书中倡导的理念一样，减肥其实不像想象的那么累，也可以轻松瘦下来。
老是想减肥，想瘦又瘦不下来，看完这本书打算鼓起勇气试一试！感觉里面的方法我可以坚持下来！最重要的是，对于吃货来说，不用饿肚子还能减肥，为什么不试一下呢？
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这本书里面讲到的减肥方法和技巧很实用，强力推荐大家这本书，嘻嘻我已经瘦了快十斤了。
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