欲罢不能(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)

作者:[美]亚当·奥尔特（Adam Alter）、闾佳 译
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT

内容简介：

欢迎来到“行为上瘾”的时代！我们中近半数人至少有一种“行为上瘾”：无时无刻盯着手机，不断刷朋友圈，通宵追看电视剧集，没日没夜打游戏，频繁查看邮件，用太多时间工作……而那些生产和设计高科技产品的人，却仿佛遵守着毒品交易的头号规则——自己绝不能上瘾。乔布斯的孩子从未用过iPad，Twitter创始人没有给两个儿子买过平板电脑，游戏设计师对“魔兽世界”避之不及，数量惊人的硅谷巨头们根本不让自己的孩子靠近电子设备……这是因为，上瘾行为带来短期的快乐，却会破坏长期的幸福——智能手机抢夺我们的时间，危害我们与他人的人际关系质量。电子游戏让千万年轻人沉迷其中，失去了正常交流的能力。可穿戴设备让很多人运动上瘾，出现了运动伤害。无处不在的高科技让购物、工作、色情变得难以回避。以大量科学研究为基础，本书揭示出一个惊人真相：行为上瘾的生理机制与药物上瘾相同——沉迷于电子游戏时，你的大脑看起来就和海洛因吸食者的大脑一样。本书将会说明商业公司利用哪些原理设计出诱人上钩的高科技产品，并且会指导我们摆脱行为上瘾、重获生活掌控权，也帮助孩子远离上瘾、健康成长。

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网友评价：

• 《欲罢不能》的作者Adam Alter，是普林斯顿的心理学博士，任职纽约大学斯特恩商学院营销学副教授。他研究领域结合了社会心理学，消费与行为。去年在TED演讲“Why our screen makes us less happy”，当即成为2017年度最佳TED Talk之一。 药物成瘾，人们容易认识其危害而予以监管。屏幕成瘾即是行为成瘾中最具时代特色的一种，却尚未摆到药物成瘾同样警惕的位置—尽管生理反应和影响类似。 屏幕另一头，千百位专业人士在设计产品时千方百计让用户上瘾。研究证明，只要有合适机会，任何人都可能行为上瘾。你会发现weixin一直有更新，weibo小视频播完马上进入下一条，今日头条可以一直刷热点，抖音一上手玩到深夜。这些没有“Stop cues”的设计，正是让你不能停。成人尚且如此，青少年儿童尤其深受其害。王者荣耀是荣耀还是农药，广大家长心里有数。
• 是在抖音上看到的这本书，希望有用
• 你如果对于手机或者什么电子产品上瘾的话，我觉得你是可以去读一些，对自己很有帮助！
• 听了樊登读书，决定买来再仔细阅读
• 感觉一般吧，没有想象中的那么好
• 非常好，非常好。
• 了解“精神上瘾”，很不错！
• 不错～～～～～～
• 看完了电子书，真好！！！！！！！！！讲的非常明白，让人反思！！！对于现在很有用！！！！！！！！！！
• 非常及时的一本书，孩子班里据说已经全员王者荣耀，出去吃饭，等位的小孩子不是跑来跑去胡闹，而是安静的在一旁打游戏，孩子爸爸们围着餐桌，烟都顾不上抽，也在打游戏，这个社会真的要沉沦在新型毒品之下吗？我想号召所有人都来推荐这本书。
• 刷屏时代，有些网瘾还是要注意一下的。毕竟游戏开发商或者谁谁，都是专门研究怎么让你欲罢不能的，你不懂的这些，就会一直被蒙在鼓里
• 平时自己也会不知不觉玩手机，浪费了很多时间！这本书让我对行为上瘾有了进一步了解。希望自己能戒掉这个坏习惯
• 很好的以后常来的
• 还没看，专家推荐。
• 书籍包装完整，发货速度快，还会再光顾。
• 学生家长的推荐，好书！
• 有喜欢《欲罢不能：刷屏时代如何摆脱行为上瘾电子书》的，加我昵称wuxie3194323271可以发你
• 挺可以的！
• 很好的书，强烈推荐！
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• 还没有开始读
• 从原理上明白为什么会玩手机上瘾啦。弄明白了才能很好的克制自己不沉迷于电子产品。
• 这是一本让人看完电子版还想要买纸质版欲望的书籍
• 好好好好好好好好好好
• 好书啊啊啊
• 快递小哥很好！很负责。
• 值得收藏，很好看
• 了解了手机、游戏等上瘾的规律，自省
• 内容没有想象中那么枯燥，举例很多的同时也会结合图表，感觉不错
• 正版图书 纸张精美 内容丰富
• 很好，信赖当当
• 对，就是欲罢不能。特别是手机，占用了生活好多时间。所有空闲都被手机占有。
• 很不错，值得学习！
• 有人推荐必须入。
  我们是否知道自己要什么，主要是否能按照事情本来步骤去执行？而买这本书的我，恐怕是不行。其实买书并不能缓解我们的焦虑，希望都能有所行动
• 也就这样吧
• nice！
• 我们中间半数人至少有一种行为上瘾，无时无刻盯着手机不断刷朋友圈通宵追看电视剧及没日没夜打游戏平凡，查看邮件用太多时间工作，而这些生产和设计高产品的人却仿佛遵守的毒品交易的头号规则——自己绝不能上瘾，乔布斯的孩子从未用过iPad，推特的创始人，没有给两个儿子买过平板电脑，游戏设计师对魔兽世界避之不及。数量惊人的硅谷巨头们根本不让自己的孩子靠近电子设备，这是因为上瘾行为带来短期的快乐，却会破坏长期的幸福。
• 确实很符合客观
• 还可以 不错 下次还会来 当当网买的
• 内容很专业，纸质很好
• 昨天下单，今早就到手了。花了四五个小时看完。此书还是值得推荐的。
• 货物也就这样吧
• 好书，值得购买，读完收获多多！
• 看了几章，挺喜欢的。可能是因为我感兴趣吧！阅读会上瘾吧！
• 书印的效果很棒，不知内容怎么样！
• 好好好好好
• 刷屏时代的“医书”，如何摆脱行为上瘾，干货满满，值得细细品读，并认真实践！
• 希望好好读，好好学习，真正改善自己，为工作加速！！加油！！
• 真的非常好
• 在一篇文章里看到的买来研究下

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