内容介绍：
在所有健康方案中，饮食疗法可以说是最实用，最经济，最容易坚持的疗法。粥是日常饮食中最营养，最易消化的一种，长期以来一直被古代中国人所尊重。在明代，李时珍在《本草纲目》中写了几顿粥，说粥“非常细腻，肠胃最好”。
“浓汤汤健康馆”包含谷物，蔬菜，水果，肉，水产品等常见成分，并从改善体质，调节血液，补充器官，增强身体，预防疾病和病的角度出发，并保持所有季节的健康。精选近500种具有滋补功效的粥汤。对于每种粥汤，“养生汤凉粉汤”都有详细的材料介绍，实践指导和功效分析，读者可以选择正确的选择，希望您不仅可以吃得健康，而且要吃得对我有所了解。
目录介绍：
绪论
改善体质的粥膳汤膳
调理气血的粥膳汤膳
补益脏腑的粥膳汤膳
强身健体的粥膳汤膳
防病祛病的粥膳汤膳
四季养生的粥膳汤膳
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