作者介绍：
帕拉宏撒·尤迦南达（ParagonçaYukananda）于1893年1月5日出生于印度的古尔珀布尔（Golpurpur）。他于1915年从加尔各答大学获得文学学士学位，并于同年正式加入僧伽。自1920年以来，他生活在美国，并在西方历史上开始了自己的职业生涯约30年。 1952年3月7日，印度驻美国大使H.E.大使在加利福尼亚州洛杉矶的比尔特莫尔饭店。 Binay R. Sen被邀请进入最后的必杀技。
自古以来，人类一直致力于追求终极的“道”。这种方法已经以不同的名称和外观存在于世界上各种民族文化中数千年。在最近的一个世纪中，由于外部环境的变化和对求职者施加的严格条件，这一至高无上的法律仅名存实亡。 19世纪中叶，当整个地球的大环境再次成熟时，喜马拉雅山的传奇圣巴巴吉人将“直接与上帝接触”的最高方法传递给了印度圣人纳西里·玛哈赛。根据他的要求，放宽了对寻求者条件的限制。纳希里（Nahili）开始教授这种古老的方法，称为Khlia瑜伽，创造了许多圣人。圣尤蒂斯瓦尔是他的主要学徒之一。
在1910年高中毕业后，尤迦南达遇见了圣尤地斯瓦尔，成为他的主要徒弟。 1920年，尤迦南达肩负着平衡精神与现代科学文明的使命，并踏上了美国的土地。他是近代的圣人，将古老的真理法则从印度传给了西方社会。这样，至高无上的“道”法，终于在20世纪在东方和西方广泛流传。
1920年，尤迦南达在美国成立了自我实现奖学金。自1924年以来，他前往美国讲学并教授高棉瑜伽。许多各行各业的杰出人物都成为他的追随者，例如农业专家路德·伯班克，女高音阿梅利塔·加里·库奇和乔伊·伊士曼（乔伊·伊士曼，柯达相机的发明者），诗人埃德温·马克汉姆和指挥家利奥波德·斯托科夫斯基。 1927年，总统卡尔文·柯立芝正式邀请他访问白宫。
他于1946年出版的自传以幽默轻松的风格，一系列生动有趣的生活故事写了一位文学史和内心世界中罕见的启蒙圣人的经历。该书曾在1997年获得《洛杉矶时报》畅销书排行榜，已被翻译成18个国家，被公认为“现代精神书籍的经典之作”。
内容介绍：
一个瑜伽行者的自传自传于1946年首次出版，内容涉及练习Khlia瑜伽，练习Khlia瑜伽以及了解瑜伽。在这本书中，作者运用了幽默和轻松的风格，生动生动地讲述了一系列有趣的生活故事，讲述了他从出生到西方国家传播Khelia瑜伽的经历，并写下了文学史上少有的圣贤生平经验和内心世界。
目录介绍：
第1章 我的父母及早年生活
第2章 母亲之死及神秘的护身符
第3章 分身的圣人
第4章 中断的喜玛拉雅山之旅
第5章 芳香圣人显示奇迹
第6章 老虎斯瓦米
第7章 凌空飘浮的圣人
第8章 印度大科学家博斯
第9章 极乐的虔信者和他的宇宙传奇
第10章 与上师圣尤地斯瓦尔的相遇
第11章 两个身无分文的男孩在布伦德本
第12章 与上师在修道院的日子
第13章 与不眠的圣人
第14章 宇宙意识的体验
第15章 花椰菜盗窃案
第16章 智胜星象
第17章 萨西和三块蓝宝石
第18章 神奇的回教术士
第19章 在加尔各答的上师同时出现在塞伦波尔
第20章 未能成行的喀什米尔之旅
第21章 喀什米尔之旅
第22章 石雕圣像的心
第23章 取得学士学位
第24章 成为僧团中的和尚
第25章 哥哥阿南达与妹妹娜里尼
第26章 克利亚瑜伽科学
第27章 在兰契创办一所瑜伽学校
第28章 卡西的再生与发现
第29章 泰戈尔和我比较我们创办的学校
第30章 奇迹的法则
第31章 拜会神圣的师母
第32章 死里复活的罗摩
第33章 近代印度的瑜伽基督—巴巴吉
第34章 在喜玛拉雅山变出一座宫殿
第35章 拿希里·玛哈赛基督般的生活
第36章 巴巴吉对西方的兴趣
第37章 到美国去
第38章 玫瑰花中的圣人—路德·柏尔本
第39章 有圣痕的天主教徒—泰瑞莎·诺伊曼
第40章 回到印度
第41章 南印度的田园风景
第42章 与古茹在一起的最后时光
第43章 圣尤地斯瓦尔复活
第44章 与圣雄甘地在瓦尔达
第45章 孟加拉“喜悦”之母
第46章 从不进食的女瑜伽行者
第47章 回到西方
第48章 在加州的安西尼塔斯
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