作者:【美】本·泰勒-沙哈尔
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内容简介：
在现代生活中，每个人都疲于奔命，为工作、为家庭、为各种琐事忙得焦头烂额，我们很少有时间能够静下心来细细品味生活中的幸福，而是常常感到力不从心、压力甚大……
作为积极心理学领域的权威专家，泰勒本-沙哈尔继超级畅销书《幸福的方法》后，带来了这部力作。沙哈尔博士认为，人生是由大大小小的选择构成的。我们只有做出正确的选择，才能获得真正的幸福。这些“选择”不仅指重大的人生选择，而且包括生活中那些细微的貌似不起眼的选择。作者通过阐述101个简单实用的方法，帮助我们主动寻找并创造人生中的各种可能性，同时打破自己的思维定势，改变固有的思维模式，为我们的生活带来意想不到的积极改变，从而拥有真正的幸福。
是的，你的生活你做主！
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网友评价：
好～～～～～～～～～～～
性价比很高，很喜欢，很不错的书
非常好的一本书，作者写得深入人心。当当正版书
很好，划算，很喜欢
这次买了那么多,可惜不优惠
经典的哈佛积极心理学的书，真的值得研究。我们总是在防止心理疾病，这本书带我们寻找幸福。试试看，应该有惊喜
作者的视野很开阔，书里的很多内容可以借鉴和参考，推荐
生命中那些所谓的“重大决策”，也就是人们定义的那些少之又少、影响一生的决定，并不应该掩盖一个事实，那就是在人的一生中其实事事处处都面临选择。在人生中的每个时刻，我们做出的每个微小的选择，日积月累对人生产生的影响，其实一点儿也不亚于那些重大决策。我可以选择挺直腰板，或是弯腰驼背；可以选择友善待人，或是消极冷漠；可以选择为自己拥有健康、亲情、友情而感恩，或是把一切当作理所当然；可以选择“我可以做出选择”，或是对潜在的选择视而不见。对个人来说，这些选择看似没那么重要，但它们如一块块砖石，铺成了我们自己的人生之路。
更重要的是，这些选择产生的连锁效应（比如一系列小事件和当下的感受）创造了一种生命状态，这种生命状态往往更深远地影响我们的人生，超越了做决定的那一刻我们可以预见的影响。比如说，如果我一大早就感到苦闷和焦虑，便可以通过深呼吸、微笑，或是把人生目标带入我在做的任何事情中，以此改善我的情绪。以上任何一个选择都可以创造一个积极的连锁效应，让我在愉悦的心理状态下度过这一天，并且在工作和家庭中触发其他积极的体验。同样，当我第一次与一个朋友坐下来进餐时，如果我选择用心并真诚去倾听朋友的心声，就可以提高整个交流的质量，还会增进双方的友谊。
很好物美价廉，适合教育学和心理学的人看，看看外国人的思想，取其精华去其糟粕，希望当当多一些书评，或者多一些书籍介绍，就更好啦，O(∩_∩)O谢谢
非常好的图书，非常满意的一次购物。
这本书很好
幸福快乐健康长寿，开心第一天
好～～～～～～～～～～～
书籍很好！就是快递太差，本来是办活动的礼物，结果中通快递说超出送达范围，又换了顺丰快递，还是没有及时送达，耽误事。要改善最后一公里的物流！
买书看书，唯有读书和跑步不能辜负。
很好，很好，很好，很好
启迪心灵的一本书。
很实在的方法 之前看过幸福的方法 都是好书
一直在当当网买书，赶上做活动买非常划算，已经囤了好多书了，希望当当以后多做更优惠的活动还会继续买买买
适合随手翻看，简单明了。幸福的方法一本书的辅助读物
很好的一本书 需要细细品味
在当当买书还是很不错的，书品全，质量好，以后还会来的！
再次购买本－沙哈尔的书。非常佩服他的讲课。也经常观看他在网易上的视频公开课。
满意。。。。。。。
不错，慢慢看
内容不错的
很好看，很喜欢
书质量还行，没有宣传得那么夸张，有些缺乏干货。
《幸福的方法》作者的另一本配套书，前一本是理论，这一本是具体措施，很实用。知易行难，关键是能运用到生活中。
过你想过的生活去吧
书中讲述了一个个现实中的例子，值得一读。
那是的那看见了你的生命，3那的吗，按大家看着你吃吗，新传媒，招贤纳才看见俺说的那种，
很好是正版，发货很快，昨天下单今天就收到了
快递快，保存完好
内容挺好的
找到自已该做的看完这本书后，让我对自已的末来更有信心，找到了前进的方向。
心灵鸡汤，工作累了来一碗
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同一个作者，同样高期待，积极心理学，我喜欢！
好书，就是内容有些单薄，在丰富些更好了
非常感谢作者，很棒的书。
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很好很满意！
纸张很好！
这本也没有看呢，一起买的太多，需要时间慢慢消化
好～～～～～～～～～～～
包装完好，物流很快！
阅读后，有点对生活重新认识的感觉。需要重新整理一下以后生活的计划，很有启发性
文笔流畅 振奋人心 感染力强 心灵鸡汤 干货满满 实用 受益匪浅 内容丰富
以前从来不去评价，不知道浪费多少积分，自从积分可以抵现金的时候，才知道积分的重要。后来我就把这短话复制了，走到哪，复制到哪，既能赚积分，还非常省事；特别是不用认真的评论了，又健康快乐还能么么哒。
整体不错，纸质很好！
很实用的书
这个商品不错
在本书中，沙哈尔博士用101个短小精悍的章节将幸福的元素分别进行了阐述，每一个读者都能够对此进行深入的思考，并利用行动获得自己的幸福。本书不仅能让你改变思维模式，还能告诉你如何选择幸福的生活方式。
很喜欢的一本书
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书不错，好看，值得购买！
内容好；中信版的从整体感上就感觉很舒服。装帧考究，大方气派，是收藏的理想选择。
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