与真实的自己和解(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)

作者:［美］蒂姆·德斯蒙德 著，陆霓 译
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT

内容简介：

在遭遇挫折和失败时，我们往往会谴责和批判自己，觉得自己一无是处，好像所有的不幸都是自己一手造成的，并陷入不可自拔的自责和痛苦里。我们会觉得同情和安慰自己就是在为自己开脱，是逃避现实和不负责任的表现。
其实，每个人需要“自我同情”。《与真实的自己和解》一书告诉我们，自我同情是一种全然接纳和善待自己的态度，以温和的心态理解自己的失败，平静地接纳当下痛苦的想法和情绪。这不是对现实的妥协，而是与自己和解。

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网友评价：

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• 非常专业的参考书，对实际心理咨询很有帮助
• 经常光顾买书，一买就是好几本，都来不及看，先评，多年买书的经历当当首选，性价比在那里。。。。。。。。。。。
• 有时候自卑抑郁，可能是无法接受真实的自我和现实吧，活动买的，包装不错。
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• 情感型书评。这一类中，书评人与原创作者情感上的强烈共鸣或激烈对质成为贯穿书评全文的唯一或主要线索。仁者乐山、智者乐水，如果从仁和山、智和水的关系论断，讲的该是思想型书评；如果以“乐”本身来说，道的却是情感型书评，它结构于书评人对被评书籍的直接情感体验。
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• 想想自己怎么和自己和解，接纳自己
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• 自我同情是一种全然纳和善待自己的态度，以温和的心态理解自己的失败，平静地纳当下痛苦的想法和情绪。这不是对现实的妥协，而是与自己和解。
• 自己是最大的敌人和朋友
• 认识自我，放过自己
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• 我要凑五字。
• 世纪经典，慢慢品，慢慢得，慢慢存在
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• 与自己和解，面对最真实的自己。
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• 感觉冥想好难
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• 心理治愈系列
• 书的内容详实，可读性强，学习了学习了！
• 很不错的心理学书籍，希望能帮助到自己。
• 我们往往不开心，并不是由于别人对我们怎么样，不是由于环境有多么糟糕，而是我们自己看世界的角度出了问题。那么就让我们跟自己和解。
• 很期待与自己和解
• 与真实的自己和解
• 人生路漫漫， 天天有书看， 悦读是一种习惯
• 正版书，包装好，买书大多是买当当自营的，尤其是做活动的时候。
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• 几点应该是《相约星期二》里讲到“与生活讲和”，这是人生的大智慧！
• 给我弟买的，我没见到！
• 书店看过此书，内容与想象不符，已退货
• 书很好，也非常实用，包装也特别好。就是物流太慢了太慢了太慢了，一周才赶到。还被我催了几次，希望当当网改进物流服务～
• 用爱的眼光接纳自己整本书主要讲了具体的以自我同情为基础的类似于理性情绪疗法，通过全然接纳自己的身体，全然接纳自己的情绪，用充满宽容与爱的内在对话来引导自己的身心走向平和与力量。需要坚持去练习。愿读过本书的你健康快乐！

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