情绪调节术 mobi+azw3+epub

封面
前言
第一章 目标错位的怪圈——越努力离成功越远
第二章 规划无序的怪圈——越忙越乱越乱越忙情
第三章 情绪失调的怪圈——越压抑越会爆发
第四章 压力超重的怪圈——越忍受精神越低迷
第五章 心浮气躁的怪圈——越求速越不达
第六章 不假思索的怪圈——做得越多错得越多
第七章 质效失衡的怪圈——速度越快垃圾越多
第八章 心胸狭窄的怪圈——越狭隘路越窄
第九章 情感失真的怪圈——越欺骗包袱越沉重
第十章 心态失衡的怪圈——越悲观越阻碍重重
第十一章 自信过盛的怪圈——自满越多进步越少
第十二章 耍小聪明的怪圈——越招摇越被枪打
第十三章 孤高自傲的怪圈——越远人群越不识己
第十四章 欲望过多的怪圈——越想得到越得不到
第十五章 知足过分的怪圈——越停滞越走下坡路
第十六章 勇气不足的怪圈——越犹豫越没机会
第十七章 表达失当的怪圈——说得越多漏洞越多
第十八章 深藏过度的怪圈——越埋头越不被人知
第十九章 无视细节的怪圈——不积跬步难至千里
第二十章 好高骛远的怪圈——越看前面越易摔倒
第二十一章 爱慕虚荣的怪圈——越好面子越挑担子
第二十二章 执着过度的怪圈——越认死理越走死路
第二十三章 依赖他人的怪圈——越拄拐棍越难走路
第二十四章 孤军奋战的怪圈——越孤立越吃力
第二十五章 磨掉个性的怪圈——越被同化越难创新

本书格式:azw3,epub,mobi,pdf

文件大小:0.44M

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