作者:杨力 主编
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
内容简介：
吃素一定比吃肉更健康吗？吃素会不会让人没力气？吃素会不会造成营养不良？吃素是不是饿得快？……可见吃素并不是不吃肉那么简单，事实上吃素需要”智慧”，如果盲目吃素，极易导致营养不良，引发各种问题，反而危害身心健康。 本书从营养学的观点出发，解决素食者的各种困惑，教会大家如何吃素才养生。健康素食不在于不吃什么，而在于知道该吃什么、怎样吃，客观地分析素食的利弊，以倡导科学的素食观。而且，作为专业营养师的张晔老师更是打造私家营养素食，为不同人群、不同疾病患者提供最恰当的素食对策。
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网友评价：
好！愿越来越多人能选择素食！
不错不错非常不错！
快递很快，书不错，都是彩印的
性价比很高。
不错 是正版 书纸质清晰
很好，涨知识
非常好，吃素也可以吃的很美味
书内容丰富，但没有包膜，且书上面的角撕开的
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书很不错.，值得购买，支持当当，希望能够多搞一些活动！
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