版权信息
序言
引言 坏消息和极好的消息
如何运用这本书
第一步 保持觉知——有意识地认识并解除压力
第二步 做出选择——令大脑发生转变的思维方式
第三步 超越压力——充分发挥大脑潜能的关键
第四步 坚持不懈——持之以恒
结语
致谢
附录
本书格式：azw3,epub,mobi
文件大小：5.33M
为了方便大家利用电子书更好的学习，精心整理了网络上的各种电子书，有PDF版本的，也有TXT版本的，现有一万多本PDF的，七万多本TXT的，还有精心整理的天涯神贴，而且还在不断增加中，有需要的可以点击下面的衔接或者扫码下载：
链接: https://pan.baidu.com/s/1z45OMvYM0Jy-BVuJJmRvtw?pwd=w3m9 提取码: w3m9 复制这段内容后打开百度网盘手机App，操作更方便哦
请先 ！