作者:桦泽紫苑 著,博集天卷 出品
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
内容简介：
精英更懂得如何打造出
“不易疲劳的大脑”ד高效运转的大脑”
每个人的大脑里都存在着超过五十种脑内物质，其中与我们至为密切的有七种，这七种脑内物质均有不一样的功能与特性，只要你了解并充分运用，便能使其成为改变工作与生活的奇迹物质。
这是一本只有神经科医生才能写出的顺应大脑机能的正向工作方法书！作者从“脑内物质”的视角出发，综述人脑的构造与机能，进而与商务人士分享丰富的“即效性能力提高的知识和方法”。
全书详解利用七种脑内物质激发大脑潜力、提高工作效率的方法：
1 “还想要更多快感刺激”的多巴胺：只要不断给自己设定更高的目标，多巴胺就会持续分泌，产生更加努力的动机，形成不停升级的“奖赏循环”。
2 “短期集中”“一举逆转”的去甲肾上腺素：对精神压力做出反应，让人的头脑更加清醒，专注力也会大幅提高，在设定的时限内显著提高工作效率。
3 有天使和恶魔两副面孔的肾上腺素：紧张状态下，可以使人获得超越平时的身体能力和超强的专注力、判断力，但人不能连续奋战24小时，要习得关闭肾上腺素开关的“七个习惯”。
4 此外，还有控制激动情绪的血清素，有“睡眠物质”之称、可将身心彻底修复的褪黑激素，负责想象力和创造力的乙酰胆碱，以及缓解精神压力的脑内物质内啡肽。
为什么精英这样用脑不会累(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
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网友评价：
- 很好，很满意
- 质量非常好，性价比高。
- 挺有意思的，其中有一些要点实践的话，是有用的，比如开着窗帘睡，的确随着日出的光自然就醒了，都不用闹钟，我的卧室窗户正好朝东，实践有效。
- 书很好！值的购买。
- 非常好非常好
- 跟其他励志读物不同，这本语言通俗易懂，深入浅出，充满知识性、趣味性。这才对嘛，很符合书名啊，读起来“不会累”
- 书角有点儿折了。。。不过内容还是挺好玩儿的，也是常见的几个脑内物质，多巴胺啊肾上腺素啊什么的，下次按照书里的方法试试看
- 快递超快！价格实惠！内容丰富！
- 本书针对大脑技能的特性，指引读者按照大脑的特质工作学习，从而提高工作的积极性和效率！值得一读！
- 喜欢这套书
- 这个需要知识储备需要创意需要想象的社会和工作环境，学会用脑至关重要，值得推荐
- 还没看，包装很好，封面设计也很精美，纸质非常好
- 非常满意。
- 这本书设计和装帧都很美，版式做的也非常棒，原来荷尔蒙的世界这么好玩，值得认真探究一番。作者没有冗长难懂的理论，而是将跟工作效率和生活有关的七种激素告诉大家，并教会我们怎么善加利用这几种激素。
- 真给力，作者是医生，他的科学世界咱可不懂，那么多神经细胞激素器官巴拉巴拉的，不是专业人士不会懂的。不过他把复杂的脑科学知识通过通俗易懂的语言，将他的体验、感悟分享给我们，让我们感受到科学用脑的奇妙，指导我们提高工作效率
- 理清思路，这样就不会累。
- “神经科医生才能写出的顺应大脑机能的正向工作术，详解利用七种脑内物质提高工作积极性、工作效率的方法”这句话 激起了我的兴趣
- 正品电子书买完买的纸板
- 不错的资料
- 很好，很不错。
- 很不错的书，对于各种身体激素对精力和工作的影响分析很透彻，能更好的指导个人精力管理，实现更大的产出
- 这套书纸质和印刷质量都十分好，读起来很舒心
- 这本书很好
- 纸张质量和字体版面都挺好的，满意
- 活动期囤的，还没有看，质量还可以，很划算
- 从不觉得日本人写书啰嗦，反而感觉很可爱很幽默。关于怎样合理用脑科学用脑讲得很深刻，对于提高工作效率和生活质量有一定的帮助，希望能在实践中摸索作者介绍的方法。
- 今天收到的，包装很好，书没有折痕
- 想象力和学习能力的物质；受到“不快”刺激，则分泌提高专注力、爆发力并使人发挥出超过自身能力水平的物质。
- 最近真的很累 各种被催以及悲催 看到这个书名 有点儿心动了 为什么我整天忙忙碌碌却没有价值…….真的不想这么累 已加入购书list
- 工作不顺可能是不会合理用脑导致的，只工作不放松，大脑肯定吃不消，所以我决定！！！！睡觉！！！！！！！！！！ 睡起来买这本书看看
- 不错不错挺好挺好
- 很不错的书！
- 图文并茂，内容丰富，适合于自己，不错的书。
- 很棒的一本脑科学书，被书名耽误了。
- 之前买了些工具书，最近又买了这一套书中的这一本，希望给自己长精力。
- 我特别喜欢偏科学向的励志书，尤其对日本人写的非常感兴趣，而且这本是神经科医生的作品，权威却通俗易懂，买后先读一遍，感觉很好再推荐
- 别人介绍的，买来看看
- 书刚收到，还没有看！
- 图书质量不错，还没看，人丑就要多读书
- 神经科医生的书，而且还是日本人写的书，应该挺靠谱的吧，如果翻译不是那么烂的话，一般都挺有意思又轻松。准备买来看噜
- 是一本十分好的书！
- 文笔流畅，干货满满
- 还没看，看后再来评价
- 额这么严谨热爱工作的日本人也有工作效率不高的问题，根本原因出自大脑及身体中的荷尔蒙。日本人很善于钻研啊，找到根本所在！跟国内作者写的时间管理术不同，感觉日本人写得更精简、更明了、更“善解人意”。书是彩色内文，纸质非常好。
- 不错，快递很快
- 很实用，自已平常就爱各种拖延，这本讲了脑内物质（7种激素）的重要性和刺激其分泌的方法。有些激素咱们个人可控制不了，但有些通过一些小窍门小习惯就能善加利用，提高效率，自已比以前变了很多。强烈推荐！希望影响更多的人！
- 这本书的作者是名神经科医生，有着医学背景的作者看问题的角度会更深入，或者说有着很强大的底层逻辑思维来支撑。 书中很多观点我们都经常能看到，但是这位作者从人体生理角度来阐述这些观点，用他强大的医学理论知识，通俗易懂为这些观点加持。读者才会明白真正的知识核心点。 这个作者在当当网上所有的书，我都购买了，这就对作者提到的“原生态式学习”。
- 不是很好看
- 日本作者的书 轻松诙谐 寓教于乐 感觉这是国内作者 尤其是科学家作者 需要学习的 把自己的所学用通俗易懂的方式返还给社会 挺好的
- 非常适合我们这样用脑的脑力工作者，实用性强
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